Capacidad de visualización

Fundamental en el deporte por sus múltiples utilidades. Permite mejorar aspectos técnicos y tácticos, tanto en el aprendizaje como en el perfeccionamiento.

Autoconfianza

Un deportista confiado en sus posibilidades actúa con firmeza y seguridad para alcanzar sus objetivos. Desde la UPDGalicia ayudamos al deportista a afrontar los entrenamientos y las competiciones con la confianza necesaria para desarrollar al máximo su potencial.

Motivación

No es lo mismo un deportista motivado que uno supermotivado. El control y orientación  de la motivación resulta decisivo para conseguir las metas que nos propongamos.

Nivel de activación

Demasiados nervios o una excesiva relajación  son aspectos negativos que influyen en el rendimiento. En la UPDGalicia entrenamos al deportista para que aprenda a regular su nivel de activación y afronte adecuadamente las competiciones

Concentración

Las estrategias de concentración permiten que el deportista  mantenga la atención en los estímulos  importantes de cada situación, optimizando su rendimiento en los entrenamientos y competiciones.